Thực phẩm chức năng cho mẹ bầu - Lợi ích và lựa chọn thông minh

Thực phẩm chức năng chức năng cho mẹ bầu 

Khi mang thai, mẹ bầu luôn muốn bé nhận được đầy đủ các dưỡng chất một cách tối ưu nhất. Chính vì vậy mà hầu hết họ đều lựa chon sử dụng đến thực phẩm chức năng để bổ sung dinh dưỡng.

Nhưng giữa rất nhiều loại thực phẩm chức năng như hiện nay, không ít mẹ sẽ băn khoăn chưa rõ nên chọn loại nào là phù hợp và an toàn cho mình. Để có thêm thông tin, các mẹ hãy tham khảo bài viết dưới đây để biết thêm thông tin hữu ích nhé!

Có nên sử dụng thực phẩm chức năng không?

Nhiều nghiên cứu trên thế giới cho thấy, đã có rất nhiều người mẹ bị thiếu dinh dưỡng trong giai đoạn mang thai, điều này sẽ để lại những hậu quả vô cùng rõ ràng đến thai nhi khi chào đời như gia tăng tỷ lệ chết non, dị dạng, suy dinh dưỡng và tăng sinh bệnh tật.

Tại Việt Nam, theo ghi nhận của Viện Dinh dưỡng quốc gia, 37% phụ nữ mang thai bị thiếu chất, tăng nguy cơ trẻ sinh ra nhẹ cân, mắc bệnh lý sơ sinh, tim mạch cao hơn so với những trẻ khác. Đặc biệt, thiếu máu, thiếu sắt được coi là nguyên nhân dẫn đến ¼ trường hợp tử vong ở thai phụ, làm gia tăng các tai biến sản khoa, nhất là tai biến do xuất huyết sau sinh.

Tìm hiểu thêm: DHA cho mẹ bầu - Vai trò và cách bổ sung cho phụ nữ mang thai

Bên cạnh đó, sức khỏe của người mẹ trong suốt thai kỳ ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển toàn diện về thể lực và trí lực của trẻ. Nếu người mẹ mắc bệnh, các virus, vi khuẩn sẽ đi qua nhau thai vào máu và dễ gây ra những dị tật bẩm sinh cho con. Tuy nhiên, trong thời gian mang thai, người mẹ phải đối diện với nhiều thay đổi về nội tiết tố khiến hệ miễn dịch bị suy giảm trầm trọng và dễ mắc phải các căn bệnh như: mất ngủ, đau lưng, cảm cúm, bệnh truyền nhiễm, tăng giảm huyết áp đột ngột, thiếu máu…

Vì thế, giải pháp được nhiều thai phụ tin chọn là sử dụng thực phẩm chức năng để bổ sung các dưỡng chất thiếu hụt, tăng cường sức đề kháng cho cơ thể, phòng tránh bệnh tật.

Lợi ích của thực phẩm chức năng

• Ngăn ngừa thiếu hụt dinh dưỡng

Thực phẩm chức năng thường bổ sung nhiều chất dinh dưỡng quan trọng, bao gồm vitamin, khoáng chất, chất béo lành mạnh và chất xơ. Chế độ ăn uống đa dạng thực phẩm kết với với việc bổ sung thực phẩm chức năng sẽ đảm bảo bạn nhận đủ các chất dinh dưỡng cần thiết và phòng tránh thiếu hụt chất dinh dưỡng trong quá trình mang thai.

• Có thể thúc đẩy sự tăng trưởng và phát triển

Đối với bà mẹ mang thai, nồng độ axit folic thấp có thể làm tăng nguy cơ dị tật ống thần kinh, làm ảnh hưởng đến não, tủy sống hoặc cột sống. Các nhà khoa học đã ước tính rằng việc tăng lượng tiêu thụ axit folic giúp giảm tỷ lệ dị tật ống thần kinh xuống từ 50% – 70%. Các chất dinh dưỡng khác thường được tìm thấy trong thực phẩm chức năng cũng đóng vai trò quan trọng trong sự tăng trưởng và phát triển của trẻ, bao gồm axit béo omega-3, sắt, kẽm, canxi và vitamin B12.

• Thực phẩm chức năng ngăn ngừa bệnh tật

Mẹ bầu nên cung vấp đủ các thực phẩm chức năng chứa nhiều axit béo omega-, nó có tác dụng làm giảm viêm, tăng cường chức năng não và tăng cường sức khỏe của tim. Bên cạnh đó những thực phẩm chức năng giàu chất sơ có thể thúc đẩy kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn và bảo vệ chống lại các tình trạng không đáng có trong quá trình mang thai.

Đọc thêm: Trái cây tốt cho bà bầu - Những loại quả cung cấp dinh dưỡng cho phụ nữ mang thai

Sử dụng thực phẩm chức năng như thế nào cho mẹ bầu?

Tăng cường bổ sung thực phẩm chức năng giàu dinh dưỡng như trái cây, rau, ngũ cốc và các loại đậu. Những thực phẩm này không chỉ cung cấp cho cơ thể bạn các vitamin và khoáng chất cần thiết mà còn hỗ trợ sức khỏe tổng thể. Bổ sung thêm thực phẩm chức năng tăng cường để giúp lấp đầy khoảng trống trong chế độ ăn uống của bạn, ngăn ngừa sự thiếu hụt chất dinh dưỡng, cũng như tăng cường sức khỏe bằng cách tăng cường hấp thụ các chất dinh dưỡng quan trọng như vitamin, khoáng chất, chất xơ, chất béo có lợi cho tim hoặc men vi sinh.

Trên đây là một số thông tin thực phẩm chức năng dành cho các mẹ bầu. Mong với thông tin trên sẽ giúp cho các mẹ có được những kinh nghiệm hữu ích cho quá trình mang thai của mình nhé!

Elife mang đến một sản phẩm giúp bổ sung dinh dưỡng đầy đủ cho sự phát triển của trẻ trong giai đoạn thai kỳ - Optalife 3 - Sữa bột cho mẹ bầu

Optalife 3 - Sữa bột tốt nhất dành cho mẹ bầu, sau sinh & đang cho con bú

480.000 ₫

Mua ngay Thêm vào giỏ hàng

Sữa non Optalife 3 dành cho mẹ bầu với các hàm lượng dưỡng chất cao. Bổ sung các kháng thể tự nhiên từ Sữa non, giúp tăng cường hệ miễn dịch và tăng sức đề kháng cho mẹ và bé, làm giảm nguy cơ gây bệnh và nôn nghén. Optalife 3 là sữa bột cho bà bầu 3 tháng, 4 tháng

Sắt và Acid Folic có trong sữa non Optalife 3 làm giảm nguy cơ dị tật bẩm sinh thai nhi. Hệ dưỡng chất tối ưu từ nhóm vi chất Vàng 5 Sao: Canxi từ tảo biển đỏ Aquamin F, MK7, D3, Magie, Photpho sẽ tạo ra quá trình phát triển hệ xương mạnh mẽ cho thai nhi. Đây có thể gọi là sữa bột dinh dưỡng tốt nhất cho bà bầu.

Vì sao chúng tôi khẳng định vậy? Với những dưỡng chất vừa được kể trên, sữa non Optalife 3 là sữa bột bổ sung sắt giúp bổ sung thêm chất sắt và các dưỡng chất cần thiết khác cho bà bầu trong giai đoạn thai kỳ.

Trong Aquamin F có hàm lượng canxi lên tới trên 30%. Những hợp chất này không những làm chậm sự mất xương mà còn làm tăng mật độ chất khoáng xương. Các công trình khoa học cũng đã chỉ ra rằng, việc bổ sung canxi bằng tảo biển đỏ khi vào cơ thể sẽ dễ dàng được hấp thu lại không gây bất cứ tác dụng không mong muốn nào như canxi vô cơ.

Sữa mát không lo táo bón, kích thích mẹ thèm ăn và hỗ trợ tiêu hóa tốt, phòng ngừa hiệu quả bệnh trĩ trong quá trình thai kỳ. Sữa non hương vị thơm ngon, dễ uống, dễ hấp thụ dưỡng chất. Optalife 3 có thể dùng làm sữa bột cho bà bầu 3 tháng đầu