Dinh dưỡng

Cách tăng cân cho trẻ 10 tuổi - Những thông tin cần thiết

Cách tăng cân cho trẻ 10 tuổi là một trong những chủ đề rất được các phụ huynh quan tâm. Lý do đơn giản bởi vì ở độ tuổi này chỉ cần cơ địa bé đặc thù một chút, chế độ dinh dưỡng chênh lệch, không phù hợp một chút và cứ thế về lâu về dài thì hậu quả sẽ rất nghiêm trọng. Và những trường hợp như vậy rất dễ xảy ra, vậy thì cách tăng cân cho trẻ 10 tuổi có thực sự khó hay không?

cách tăng cân cho trẻ 10 tuổi
Cách tăng cân cho trẻ 10 tuổi

Câu trả lời là tăng cân thì không hẳn là quá khó nhưng để cho trẻ tăng cân an toàn thì mới là vấn đề khó. Nếu bạn còn nhiều phân vân thì bài viết này dành cho bạn đấy, hãy cùng tìm hiểu xem liệu cách tăng cân cho trẻ 10 tuổi hiệu quả, khoa học mà chúng tôi muốn gợi ý là gì bạn nhé.

Tham khảo: Bảng phân loại suy dinh dưỡng cho trẻ từ 0 – 10 tuổi

Mục lục:

1/ Cách tăng cân cho trẻ 10 tuổi khoa học thì cần lưu ý những gì?

2/ Cách tăng cân cho trẻ 10 tuổi với giải pháp dinh dưỡng từ sữa.

Cách tăng cân cho trẻ 10 tuổi khoa học thì cần lưu ý những gì?

Đầu tiên, trước khi tìm cách tăng cân cho trẻ 10 tuổi nói riêng và nói chung cho tất cả các trường hợp muốn tăng cân ở trẻ độ tuổi khác thì nhất định cũng phải tìm được nguyên nhân vì sao trẻ bị nhẹ cân. Lý do là trẻ biếng ăn do kén ăn, do thức ăn không hợp khẩu vị hay do khả năng hấp thụ dưỡng chất của bé kém – Đây là trường hợp rất dễ bắt gặp, nhất là do hệ tiêu hoá của trẻ có vấn đề nên dù khẩu phần ăn nhiều, đầy đủ chất bổ dưỡng nhưng đều không hiệu quả, ba mẹ lại không phát hiện ra.

Lưu ý quan trọng tiếp theo là chúng ta tìm cách tăng cân cho trẻ 10 tuổi không có nghĩa là chọn những loại đồ ăn thịt, nhiều mỡ, nhiều chất béo, tăng khẩu phần gấp rưỡi, gấp đôi,…Nếu như không may thì cách này sẽ khiến trẻ gặp các bệnh về tim mạch và béo phì. Chúng ta cần cho trẻ ăn uống khoa học, đầy đủ dưỡng chất, không nhiều cũng không ít, đặc biệt là nên cho trẻ kết hợp với vận động, tập thể dục sẽ giúp trẻ tăng cơ, cơ thể trông tổng thể cũng săn chắc hơn đáng kể.

Đọc thêm: Thực đơn cho trẻ biếng ăn - Phương pháp khoa học

Xem thêm video dưới đây

Cách tăng cân cho trẻ 10 tuổi với giải pháp dinh dưỡng từ sữa tăng cân.

Có thể nói sữa là một trong những người bạn đồng hành cùng bé từ những tháng ngày thơ ấu, và giờ đây vẫn là sữa là giải pháp hiệu quả khi bàn đến cách tăng cân cho trẻ 10 tuổi. 

Như đã đề cập ở phần 1 thì có nhiều lý do dẫn đến việc bé càng ngày càng bị sút cân. Và không phải cứ thay đổi linh hoạt thực đơn là có thể giải quyết triệt để được. Vậy thì sữa sẽ cùng bé giúp bạn, gợi ý là dòng sữa non Optalife của Elife đã được nghiên cứu kĩ lưỡng. Dù là nguyên nhân khiến trẻ sụt cân là hệ tiêu hoá kém, là khả năng hấp thu kém hay là vì cơ địa trẻ kén ăn thì dòng sản phẩm sữa non Optalife 1 Grow IQ cho trẻ 1 đến 10 tuổisữa non Optalife 2 Pedia giúp bé tăng cân & cho trẻ biếng ăn đều có thể đối phó được. Sản phẩm cùng với các kháng thể tự nhiên, hệ dưỡng chất Canxi, Photpho,.. đặc biệt là MK7 giúp cho thể trạng của trẻ được phát triển tối ưu, không chỉ là sức khoẻ, chiều cao mà còn có tác dụng tích cực đến trí não.

Vì sữa cũng có hương vị ngon lành, thơm nhẹ nên rất dễ uống, bạn không cần phải quá lo lắng liệu có hợp khẩu vị hay không, nếu không nằm trong thực đơn chính thì bạn cũng có thể sử dụng như bữa xế, bữa vặt cũng là cách tăng cân cho trẻ 10 tuổi khá hiệu quả đấy.

Hi vọng rằng với một số những lưu ý, giải pháp chia sẻ trong bài viết này có thể giúp cho bạn thuận lợi tham khảo và tìm kiếm đúng hướng để sớm chọn được phương pháp phù hợp với bé nhà. Nếu bạn đây có quan tâm đến các dòng sữa bột cho trẻ 10 tuổi thì ngay sau đây, bạn có thể truy cập vào đường dẫn: https://elifecolostrum.com/. Xin chân thành cảm ơn và chúc bạn mọi sự an lành, thuận lợi.

VỀ TÁC GIẢ - THẠC SỸ, BÁC SĨ DƯƠNG THÙY NGA

Với hơn 10 năm công tác tại các bệnh viện chuyên khoa hàng đầu cả nước, bác sĩ Dương Thùy Nga luôn nhận được sự yêu mến và tin tưởng của các bậc phụ huynh có con nhỏ.

Bên cạnh chuyên môn vững và tinh thần trách nhiệm cao, bác sĩ Thùy Nga còn được các bố mẹ cảm mến vì sự tận tâm, thân thiện, nhẹ nhàng và hết lòng vì các bệnh nhi.

Xem thêm Chuyên môn và Thành tựu của Bác sĩ Dương Thùy Nga

0907394116
Gọi ngay Gọi ngay Chat với chúng tôi qua Zalo Chat Zalo