Dinh dưỡng

Cách phát hiện bệnh tiểu đường - Bệnh này có những dấu hiệu gì?

Bệnh tiểu đường hay còn gọi là bệnh đái tháo đường là một căn bệnh khá phổ biến hiện nay. Có nhiều dấu hiệu để nhận biết bạn cần phát hiện sớm để điều trị kịp thời tránh những trường hợp đáng tiếc xảy ra. Cùng tìm hiểu những biển hiện cho thấy bạn có thể đang mắc bệnh tiểu đường nhé.

Cách phát hiện bệnh tiểu đường - Bệnh này có những dấu hiệu gì?
Cách phát hiện bệnh tiểu đường - Bệnh này có những dấu hiệu gì?

Bệnh tiểu đường là gì?

Bệnh tiểu đường (bệnh đái tháo đường) là một căn bệnh mang tính rối loạn chuyển hóa không đồng nhất làm tăng lượng đường huyết trong cơ thể. Nếu bạn kiểm soát tốt mức đường trong giới hạn an toàn thì sức khỏe gần như người bình thường.

Đường Glucose trong giới hạn bao nhiêu là bình thường?

Glucosr là nguồn năng lượng chính nuôi cơ thể. Trong máu con người luôn duy trì ở một mức đường nhất định để đảm bảo việc cung cấp năng lượng cho các hoạt động hằng ngày của cơ thể. Giá trị đường huyết bình thường trong máu ở mức bình thường trong các thời điểm trong ngày.

90 – 130mg/dl (5 – 7,2mmol/l) ở thời điểm trước bữa ăn;

Dưới 180mg/dl (10mmol/l) ở thời điểm sau ăn khoảng 1 – 2 tiếng;

100 – 150mg/dl (6 – 8,3mmol/l) ở thời điểm trước khi đi ngủ.

Khi đo chỉ số Glucose ở các thời điểm trên đối chiếu mà vượt mức thì bạn đang mắc bệnh tiểu đường rồi nhé.

Những cách phát hiện bệnh tiểu đường

Kiểm tra định kỳ thường xuyên lượng đường trong máu.

Theo nghiên cứu việc kiểm tra sức khỏe định kỳ 6 tháng/lần có thể phát hiện sớm bệnh tiểu đường và những căn bệnh khác. Xét nghiệm máu, xét nghiệm nước tiểu tại các cơ sở y tế sẽ phát hiện ra bạn có bị mắc bệnh hay không.

Những dấu hiệu nhận biết sớm bệnh tiểu đường

Theo dõi sức khỏe thường xuyên và cẩn thận với những biểu hiện sau có nguy cơ cao là bạn đang mắc bệnh tiểu đường.

  • Mệt mỏi thường xuyên, sức khỏe giảm sút rõ rệt.
  • Khát nước, uống nước nhiều, liên tục trong ngày và ngứa da.
  • Đi tiểu nhiều lần và lượng nước tăng cao.
  • Thị giác giảm sút, hình ảnh mờ nhạt không rõ nét.
  • Ăn nhiều nhưng không hấp thụ thậm chí giảm cân, gầy rộc đi.
  • Viêm nướu, viêm họng, nấm..xuất hiện thường xuyên.
  • Nhiễm trùng nấm men.
  • Vết loét hoặc vết cắt chậm lành.

Nguyên nhân dẫn đến các triệu chứng trên

Hệ thống miễn dịch của cơ thể bạn bị giảm sút nên các hàng rào bảo vệ bị xâm nhập bởi các vi khuẩn, vi rút gây hại.

Cơ thể không thể chuyển hóa đường nên không có năng lượng để cung cấp cho các hoạt động của cơ thể, bạn sẽ đói và rất mệt chất béo của cơ thể được đẩy chuyển hóa thành năng lượng nuôi cơ thể nên bạn sẽ giảm cân.

Đồng thời việc thận không thể tái hấp thu glucose sẽ đẩy nước nước ra ngoài theo đường nước tiểu từ đó dẫn đến mất nước, thiếu nước trầm trọng. Bệnh tiểu đường càng nặng tình trạng trên diễn ra càng nhiều và gây nguy hiểm đến các chức năng của các bộ phận cơ thể đặc biệt là thận, sau đó đến tim, não. Các bộ phận phải hoạt động nhiều nhưng không hiệu quả dẫn đến cơ thể suy kiệt.

Đọc thêm: Cách chữa bệnh tiểu đường - Những phương pháp hiệu quả

Trẻ em mắc tiểu đường cần có chế độ dinh dưỡng và luyện tập như thế nào?

Do chế độ sinh hoạt, tập luyện không thích hợp, lối sống không lành mạnh hoặc di truyền dẫn tới hậu quả trẻ mắc bệnh tiểu đường. Vậy nên cần có một chế độ ăn uống hợp lý để bé có một cơ thể khỏa mạnh hơn.

  • Tránh thực phẩm dầu mỡ

Thay vì những món ăn từ thịt lợn, bò, cá, gà, vịt,… sử dụng những nguyên liệu tươi từ tôm cua, lươn, chim, những đồ ít chất béo chế biến món ăn cho trẻ nhỏ bị mắc tiểu đường.

  • Chế độ ăn nhiều rau xanh, củ quả

Rau xanh và hoa quả là những thực phẩm không thể thiếu trọng một chế độ dinh dưỡng lành mạnh nhất là với trẻ bị tiểu đường. Riêng hoa quả cũng cần hạn chế những loại có hàm lượng đường cao như na, hồng xiêm, xoài, nhãn, vải,…nên ăn thanh long, bơ, đào, đu đủ, ổi, mận, táo,…

  • Ăn đúng giờ và chia nhỏ bữa ăn

Uống thuốc insulin đúng giờ là việc quan trọng đảm bảo việc điều trị hiệu quả. Ngoài ra phải ăn uống theo thói quen lành mạnh, sau 8 giờ tối không nên ăn và việc chia nhỏ bữa giúp lượng đường huyết duy trì ở mức ổn định.  Bữa phụ có thể uống thêm sữa, trái cây, một hộp sữa chua,…

  • Đặc biệt phải hạn chế đường trong khẩu phần ăn

Hạn chế mức đường tối đa trong khẩu phần ăn, ví dụ không cho bé uống đồ có ga, hoa quả sấy. Kiểm soát kỹ và đo lượng đường trong máu thường xuyên tại các thời điểm đã nêu trên.

Sữa non dành cho người bị tiểu đường Elife 5 là giải pháp mới cho người bị bệnh

Lợi ích của sữa non Elife cho người tiểu đường Elife 5

  • Bổ sung dinh dưỡng thiết yếu cho người bệnh

Người bệnh tiểu đường thường phải ăn uống theo chế độ kiêng khem rất khắt khe. Vì vậy nếu chỉ ăn uống theo thực đơn bình thường sẽ rất dễ thiếu hụt dinh dưỡng. Điều đó làm tăng nguy cơ suy giảm hệ miễn dịch, dễ xuất hiện biến chứng nguy hiểm. Sữa chính là nguồn bổ sung nhanh nhất, đầy đủ nhất nguồn dinh dưỡng thiếu hụt do chế độ ăn kiêng gây ra.

  • Điều hòa đường huyết

Trong sữa bột thường có thêm thành phần giúp điều hòa đường huyết. Vì vậy uống sữa sẽ giảm bớt đi việc dùng thuốc điều trị, hỗ trợ tích cực cho hoạt động của gan, thận. Người bệnh thoải mái hơn khi không phải thường xuyên làm bạn với các loại thuốc tây hỗ trợ điều hòa đường huyết.

  • Không gây béo phì

Được áp dụng công nghệ tách chất béo trong quá trình sản xuất nên các loại sữa dành cho người tiểu đường hoàn toàn không gây thừa cân, béo phì. Đặc điểm này rất phù hợp với nhu cầu hiện nay, không những của người tiểu đường mà cả những người bình thường muốn kiểm soát lượng đường trong cơ thể.

Với những kiến thức trên mong rằng các mẹ sẽ phát hiện được bệnh tiểu đường ở các con sớm và có phương pháp điều trị cộng chế độ ăn uống và rèn luyện hợp lý cho con có một cơ thể khỏe mạnh.

VỀ TÁC GIẢ - THẠC SỸ, BÁC SĨ DƯƠNG THÙY NGA

Với hơn 10 năm công tác tại các bệnh viện chuyên khoa hàng đầu cả nước, bác sĩ Dương Thùy Nga luôn nhận được sự yêu mến và tin tưởng của các bậc phụ huynh có con nhỏ.

Bên cạnh chuyên môn vững và tinh thần trách nhiệm cao, bác sĩ Thùy Nga còn được các bố mẹ cảm mến vì sự tận tâm, thân thiện, nhẹ nhàng và hết lòng vì các bệnh nhi.

Xem thêm Chuyên môn và Thành tựu của Bác sĩ Dương Thùy Nga

0907394116
Gọi ngay Gọi ngay Chat với chúng tôi qua Zalo Chat Zalo